AFGELAST ivm coronamaatregelen

Heb je wel eens last van je rug? Zou willen weten hoe je deze kunt versterken? Welke oefeningen daar goed voor zijn? En hoe het komt dat weinig bewegen funest is voor je rug?

Kom dan naar de workshop over de rug!

We zullen kort wat theorie bespreken en daarna vooral oefeningen doen. Zodat je je deze eigen kunt maken en daarmee je rug wat gezonder. De oefeningen die we doen zijn Pralaya yoga based.

Datums:
- zaterdag 31 oktober 10.00-11.30 uur (wachtlijst)
- zaterdag 14 november 10.00-11.30 uur

Waar:
Lommel, omgeving Heide

Kosten:
15,- bij eerste deelname
10,- wanneer je de workshop nog eens wilt herhalen

Aanmelden kan via: patry@bepure.be