Yoga op maat

If you do not change direction, you may end up where you are heading. - Lao Tzu

Naast de verschillende yogalessen die ik geef, kun je bij mij ook terecht voor yoga op maat.
Dit is het therapeutisch inzetten van yoga.


Je kunt de werking van specifieke organen stimuleren, door het doen van bepaalde houdingen en oefeningen. Daarnaast kun je ook fysieke klachten zoals bv rugklachten aanpakken met yoga. Maar ook het toewerken naar bepaalde yogahoudingen behoort tot de mogelijkheden, zoals bijvoorbeeld het aanleren van de zonnegroeten.


Tijdens een sessie (van ongeveer 30 minuten) kijken we naar wat je wilt en of yoga hiervoor de oplossing kan bieden. Ik leer je dan de betreffende houdingen aan en leg je uit waar je op moet letten en daarna ga je er thuis mee aan de slag. Of je kiest ervoor om wekelijks of tweewekelijks met mij samen te oefenen.


Stuur me een mailtje bij interesse!

YOGA VOOR JOU