Yoga op maat

If you do not change direction, you may end up where you are heading. - Lao Tzu

Naast de verschillende yogalessen die ik geef, kun je bij mij ook terecht voor yoga op maat.
Dit is het therapeutisch of individueel inzetten van yoga.


Je kunt fysieke klachten zoals bv rug-, nekklachten, stijve spieren, pms ed aanpakken met yoga. Daarnaast kun je de werking van specifieke organen stimuleren, door het doen van bepaalde houdingen en oefeningen. Maar ook het toewerken naar bepaalde yogahoudingen behoort tot de mogelijkheden, zoals bijvoorbeeld het aanleren van de zonnegroeten. En natuurlijk kun je yoga inzetten voor het ervaren van meer rust in je leven!


Tijdens een sessie (van ongeveer 30 minuten) kijken we naar wat je wilt en of yoga hiervoor de oplossing kan bieden. Ik verzorg een schema op maat voor je, wat we samen doorlopen. En daarmee ga je dan zelf aan de slag. Na een aantal weken kom je terug en zorg ik voor een nieuw schema, wederom op maat gemaakt voor jou.

Een andere optie is dat je kiest om wekelijks of tweewekelijks met mij samen te oefenen.


De investering in jezelf voor een sessie incl schema is € 30,- .


Stuur me een mailtje bij interesse!

YOGA VOOR JOU