De dagen zien er zoveel mogelijk hetzelfde uit. Het volgen van dit ritme helpt je in de stilte. Afhankelijk van de tijd van het jaar zal het programma wat afwijken van het onderstaande. Maar in hoofdlijnen zal het er ongeveer zo uitzien. Natuurlijk ben je niet verplicht tot het volgen van alle meditaties en yogasessies, maar dit zal je wel helpen om nog meer verdieping in de stilte te ervaren. Daarnaast is er de gelegenheid om aan te sluiten bij de diensten die door de Zusters of Broeders worden verzorgd. Een unieke ervaring die je wat laat ervaren van het werkelijke kloosterleven. Maar ook dit is geheel vrijblijvend.
De verlengde weekenden van donderdag tot en met zondag gaan door bij de Zusters van Bethanië in Loppem. Dit is nabij Brugge in België.
De 5-daagse in augustus gaat door bij de Broeders van de St Willibrordusabdij in Doetichem in Nederland. In hun Abdijhoeve Betlehem.
- Aankomst 15.00-16.00 uur.
- Overnachtingen in een 1-persoons kamer
- In Bethanië heb je de mogelijkheid tot upgrade naar kamer met eigen douche of met eigen douche en toilet indien nog beschikbaar.
- In Abdijhoeve zijn alle kamers standaard met eigen douche en toilet op kamer.
- Drie maal daags een eenvoudige kloostermaaltijd.
- Hele dag koffie en thee, koekjes.
- Ontspannende vertragende yogasessie, welke voor iedereen toegankelijk is.
- Verschillende meditatiemomenten, bij mooi weer ook een loopmeditatie buiten.
- Dagelijks mogelijkheid tot begeleidend gesprekje.
- Einde programma op vertrekdag rond 15.00 uur.
7.00 Meditatie (sommige dagen samen met de Zusters)
8.00 Loopmeditatie buiten
8.30 Ontbijt
9.00 Vrije tijd
10.30 Tibetaanse ontspanningsyoga en meditatie (muv zondag tijdens weekend)
12.20 Mogelijkheid tot aansluiten middaggebed bij de Zusters
12.40 Middagmaal
13.30 Vrije tijd
16.00 Meditatie en Totale ontspanning (muv 1 vrije middag tijdens 5-daagse)
18.00 Mogelijkheid tot aansluiten Lauden bij de Zusters
18.30 Avondmaaltijd
20.00 Meditatie
Weet je welkom!